Natação: O Esporte que Refresca

Fotos: Redes Sociais / Banco de imagens

A natação é para todos, abraçando diversas idades e habilidades.

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Este esporte aquático promove a flexibilidade e o equilíbrio muscular, evitando lesões.

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Praticar natação ajuda a manter um peso saudável, queimando calorias eficientemente.

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A natação é terapêutica, reduzindo o estresse e promovendo o bem-estar mental.

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Um esporte inclusivo, a natação é acessível para todas as idades e habilidades.

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A natação melhora a postura e a força, beneficiando a saúde da coluna vertebral.

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Regularmente, nadar aumenta a longevidade e a qualidade de vida geral.

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Criação:  Aléxia Silveira Imagens:  Divulgação