Fotos: Redes Sociais / Banco de imagens
Abdominais não reduzem gordura abdominal; perda de peso ocorre no corpo todo.
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Dietas milagrosas não garantem emagrecimento abdominal; alimentação balanceada é chave.
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Cintas modeladoras não eliminam gordura da barriga; não substituem exercício e dieta.
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Não existe 'alimento mágico' para perder barriga; variedade alimentar é essencial.
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Genética influencia acúmulo de gordura abdominal; estilo de vida saudável é fundamental.
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Dormir bem ajuda na regulação do peso; sono insuficiente pode aumentar gordura abdominal.
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Consistência em dieta e exercício é crucial; não há atalhos para emagrecimento saudável.
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