Fotos: Redes Sociais / Banco de imagens
Rolinhos de presunto e cream cheese, um clássico rico em proteínas.
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Iogurte grego com nozes, perfeito para uma dose rápida de energia.
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Ovos cozidos temperados, simples e cheios de nutrientes.
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Smoothie de banana e manteiga de amendoim, uma explosão de sabor.
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Tofu grelhado com mel, uma doçura saudável.
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Barras de proteína caseiras, sem aditivos e deliciosas.
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Salada de quinoa com frango, uma refeição completa em poucas garfadas.
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