Cereais antibarriga interferem no acúmulo de gordura


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Os depósitos de banha na região da cintura podem servir de estopim para a síndrome metabólica

 

 

Um estudo realizado por cientistas holandeses e publicado no periódico The American Journal of Clinical Nutrition revela que o consumo de cereais integrais é capaz de afastar a obesidade e ainda impedir o acúmulo de gordura na barriga.

 

 

Mas, veja bem, a questão aqui vai muito além da estética. Isso porque os depósitos de banha na região da cintura podem servir de estopim para a síndrome metabólica, um mal que leva ao infarto.

 

 

Entre os voluntários adeptos de dietas ricas em cereais integrais, a tendência era ganhar menos quilos ao longo do tempo. A medida da cintura também era menor naqueles que incluíram fibras vindas de grãos no menu cotidiano.

 

 

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